Kumpulan tools kesehatan yang membantu Anda memantau dan menjaga kesehatan dengan mudah. Gratis, cepat, dan mudah digunakan.
Pilih tool yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda
Hitung Body Mass Index Anda dan dapatkan rekomendasi kesehatan yang personal berdasarkan kategori BMI.
Hitung kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan aktivitas dan dapatkan breakdown makronutrien lengkap.
Pantau asupan air harian Anda dan dapatkan reminder untuk tetap terhidrasi dengan baik.
Hitung persentase lemak tubuh Anda menggunakan metode US Navy yang akurat dan terpercaya.
Hitung zona detak jantung optimal untuk berbagai jenis latihan menggunakan Karvonen Method.
Hitung berat badan ideal menggunakan 4 formula medis: Devine, Hamwi, Robinson, Miller.
Catat aktivitas olahraga Anda dan pantau progress fitness dengan detail dan mudah.
Pantau kualitas tidur Anda dan dapatkan insight untuk meningkatkan kualitas istirahat.
Ukur rasio pinggang terhadap pinggul untuk mendeteksi risiko penyakit metabolik.
Validasi tekanan darah Anda berdasarkan standar AHA dan dapatkan saran kesehatan.
Pantau kadar gula darah harian Anda dan deteksi dini risiko diabetes sejak dini.
Platform kesehatan modern untuk membantu Anda hidup lebih sehat
Semua perhitungan menggunakan formula standar WHO dan penelitian medis terkini untuk hasil yang akurat dan dapat dipercaya.
Interface modern dan intuitif membuat semua orang bisa menggunakan tools kami tanpa kesulitan, kapan saja dan dimana saja.
Data Anda tidak disimpan di server kami. Semua perhitungan dilakukan di browser Anda untuk menjaga privasi.
Semua tools kami gratis selamanya tanpa biaya tersembunyi. Kami percaya kesehatan adalah hak semua orang.