Ukur distribusi lemak tubuh Anda untuk deteksi dini risiko kesehatan metabolik
Gunakan pita meteran untuk hasil paling akurat
Masukkan data pengukuran Anda untuk melihat hasil analisis risiko kesehatan
Mengapa WHR sering dianggap lebih penting daripada BMI?
WHR adalah alat ukur yang membandingkan lingkar pinggang dengan lingkar pinggul. Ini digunakan untuk menentukan berapa banyak lemak yang disimpan di perut dan panggul.
Orang dengan "Tipe Apel" (lebih banyak lemak di perut) memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan tekanan darah tinggi dibanding "Tipe Pir".
Menurut WHO, risiko kesehatan meningkat jika WHR di atas 0.90 untuk pria dan 0.85 untuk wanita.